福田明日香さんきゅうり20回もぐもぐダイエットで2.5kgのダイエットに成功

1日3食の食事の前にたった1本のきゅうりを食べるだけで痩せる方法があるそうです。それが、きゅうりもぐもぐダイエット。元モーニング娘第一期メンバーの福田明日香さんが得する人損する人でこのきゅうりダイエットに挑戦していました。

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福田さんが実践したきゅうり20回もぐもぐダイエット

福田明日香さんは13歳でデビューし、モーニング娘のメンバーに入りトップアイドルになったがわずか1年で芸能活動を休止。

そんな福田さんも1児のママになっていました。忙しい子育ての間にぱぱっと食事をすませる生活。このためお腹がパンパン。育児太りになってしまいました。

きゅうりもぐもぐダイエットのやり方

そこで、福田さんが挑戦したダイエットはいきゅうりダイエットでした。

きゅうりダイエットを教えてくれたのは分とく山総料理長の野崎洋光シェフでした。

シェフ自身もこのきゅうりダイエットで2ヶ月で11kgのダイエットに成功しているそうです。

きゅうりダイエットのやり方は、生のきゅうり1本分を20回噛んで食べるだけの簡単な方法でした。

きゅうりでダイエットできる理由

ダイエット外来の医師によると、きゅうりには、ダイエットに有効な成分ホスホリパーゼが含まれているとのこと。

ホスホリパーゼはダイエットサプリなどに含まれていて、最強の痩せ成分として注目されているという。

ホスホリパーゼは脂肪を燃やす力を高めてくれることと脂肪を分解してくれる効果があるという。

他の野菜にもこの成分は含まれているが、きゅうりに含まれているホスホリパーゼは脂肪を分解する力が強いとのこと。

3週間続けた結果

福田さんがきゅうりダイエットを3週間続けた結果、43.2kgだった体重はなんと40.7kgとマイナス2.5kgのダイエットに成功していました。

このきゅうりダイエットは同じものを毎日食べるので飽きがこないかが心配ですね。

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